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産後の骨盤ケアはトレーニングで!

こんばんは。

ピラッジオ関内馬車道店の伊藤です。

 

女性は出産をしたら、産後に必ず気になる部分があります。

体重が産前のように元通りに戻るかどうかはもちろんですが、やはり産後に気になるのは骨盤だと思います!

出産で開いてしまった骨盤が元通りに戻るのか。

そこは産後とても気になる部分ですよね。

 

実は産後の骨盤ケアは早ければ早いほどいいんです!

そのまま放置すればするほど元の形に戻りづらくなってしまいます。

骨盤矯正をしている整体院などもたくさんありますが、ピラッジオではトレーニングでアプローチをしていきます♪

ピラティス

3月から「ママデイ会員」の新設により、ママがお子様連れで産後2ヶ月から通っていただけるようになります!

お子様連れでパーソナルトレーニングはもちろんですが、お子様連れOKのグループレッスンも開催していきます。

「子連れOKピラティス~産後2ヶ月からできる~」

「子連れOK骨盤調整ヨガ~産後2ヶ月からできる~」

上記2クラスを新設予定です!

コアトレ&バーエクササイズ

産後の骨盤ケアにピラッジオのパーソナルトレーニングやグループレッスンを是非ご利用ください。

2月中にはママデイ会員プランとグループレッスンの詳細をリリース予定です(^^)

楽しみにお待ちください♪

 

以前に書いた記事も是非どうぞ!

新サービス『お子様連れOKトレーニング』など近日リリース!

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