初めての方へ | パーソナルジム ピラッジオ関内馬車道店

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初めての方へ

First experience program初めての方へ

初めて当スタジオをご利用する方でも不安なく安心してご利用していただけるように60分間の初回体験プログラムをご用意しております。

初回体験プログラムの流れ

  1. 初回体験のご予約

    初回体験のご予約

    「初回体験お申し込みページ」または「お電話」にて初回体験のご予約をお願い致します。
    ご不明点や心配事などがあれば質問だけでも歓迎ですのでお気軽にお問い合わせください。
    ※セッション中はお電話に出られないことがありますので、その場合はメッセージにお名前、ご要件、ご連絡先をお願い致します。またはお問い合わせフォームよりご予約希望をお伝えください。

  2. ご予約日時にご来店いただき最初に簡単なカウンセリングを行います。

    ご予約日時にご来店いただき最初に簡単なカウンセリングを行います。

    ご来店された動機や運動の目的、お客様の健康状態や身体のリスクなどを全て伺います。遠慮なくご要望を担当トレーナーに全てお伝えください。
    ※初回体験が少人数制グループレッスンの場合も簡単な初回体験アンケートにご記入いただきます。何かトレーナーに伝えたいことがあればアンケートにご記入または口頭で直接お伝えください。

  3. 身体評価・動きのチェックなどのスクリーニングを行います。

    身体評価・動きのチェックなどのスクリーニングを行います。

    しっかりお客様のカラダの現状をチェックして、その評価をフィードバックしていきます。
    ※初回体験が少人数制グループレッスンの場合は、身体評価チェックは行いません。初回体験アンケート後に他の会員様と一緒に最初からグループレッスンにご参加いただきます。

  4. いよいよ初回体験セッションの開始

    いよいよ初回体験セッションの開始

    重たいダンベルや筋トレマシンは使用せず、自分の身体と向き合うオーダーメイドのプログラムなので、パーソナルセッションなら初心者でも安心してトレーニング体験をしていただけます。
    子育て中の産後のママさんもお子様連れでご利用できる平日16時までのママデイ会員パーソナルセッションも大変ご好評です!産後のお悩みご相談ください。
    ※マンツーマンピラティス・マンツーマンヨガをご希望の方は、カウンセリング・身体評価のあとにヨガ・ピラティスをご体験いただけます。ご予約時に必ず「ピラティス希望」、「ヨガ希望」とお伝えください。各担当トレーナーでご予約を承ります。
    ※少人数制グループレッスンの初回体験も可能です。週間スケジュールをご確認の上、ご予約時に参加希望レッスンと日時をお伝えください。

  5. 初回体験プログラム終了

    初回体験プログラム終了

    「パーソナルトレーニング&ストレッチ」、「マンツーマンヨガ」、「マンツーマンピラティス」、「少人数制グループレッスン」のセッション前後で、ご自身のカラダの変化を感じてください。きっとココロもカラダもすっきりしているはず♪
    ご入会を希望される方は、その場でご案内させていただきます。ご不明点などがあれば、お気軽にスタッフまでご質問ください。

  6. 子育て中の産後のママさん向け「子連れOKトレーニング」平日16時まで

    子育て中の産後のママさん向け「子連れOKトレーニング」平日16時まで

    ピラッジオ関内馬車道店では横浜の子育て中のママさんを支援しています。平日16時までは、お子様連れでパーソナルトレーニングや少人数制グループレッスンがご利用頂けます。
    産後の骨盤ケア、産後ダイエット、育児中の授乳や抱っこによる肩こり・腰痛の予防改善、育児中のストレス発散・リフレッシュなどにトレーニング・ストレッチ・ヨガ・ピラティスをご利用ください!

初回体験時の持ち物

動きやすいウェア、汗拭き用タオル、水分補給用ドリンク(ミネラルウオーターは販売しております)、その他ご自身で必要なものがあればご持参ください。

※初回体験の料金は、60分5,000円(現在キャンペーン中のため50%OFF)となります。
※当店にシャワールームはございません。ランニングなどのように大量に発汗するような運動はしませんので、運動後は更衣室でウェットティッシュや制汗スプレーをご使用いただければ、お帰りの際も不快感なくジムをご利用いただけると思います。
※ご入会を希望される方は、身分証明証・入会金(現在キャンペーン中のため90%OFF)等をご持参いただきますようお願いいたします。

初回体験時の持ち物