ピラッジオ関内馬車道店

肩こり・首こり・腰痛・姿勢改善の悩みとは、もう「さようなら!」 肩こり・首こり・腰痛・姿勢改善の悩みとは、もう「さようなら!」

紹介動画

Welcome “Pilaggio”. We are professional physical trainer.

Welcome “Pilaggio”. We are professional physical trainer.
横浜の中心地であるおしゃれな街、関内・馬車道にある居心地の良いプライベート空間でマンツーマンの「パーソナルトレーニング&ストレッチ」「マンツーマンピラティス」「マンツーマンヨガ」のサービスをご提供しております。
ピラッジオ関内馬車道店では、最初に身体の評価をした上でお客様の目的に合ったオリジナルメニューで会員様を目標達成・成功へと導いていきます。オリジナルメニューでは、トレーニングの一つの枠にとらわれることなく、ウエイトトレーニング・ファンクショナルトレーニング・ピラティス・ヨガ・ストレッチなど有効と言われる様々なエクササイズ手法の中から、私たちが良いと感じたものを選んで組み合わせることにより、より最適なオーダーメイドのプログラムとしてお客様にご提供させていただきます。
当スタジオでは一般的なスポーツジムやヨガ・ピラティススタジオとは違い、プライベートスタジオで「トレーナーとマンツーマン」のセッションを行うので周囲の視線も気にすることなく、あなたの目標に対し「的確に無駄なく無理なく」サポートいたします。重いダンベルや筋トレマシンはほとんど使いません。簡単なエクササイズやストレッチがメインのプログラムなので、運動初心者の女性でも安心してご利用頂けるサービス内容となっております。
腰痛改善・肩こり改善・スタイルアップ・姿勢改善・ダイエット・筋力アップ・体力向上など身体に関する悩みをお持ちの方はご相談ください。根本的な原因を抽出し、それに対して適切なアプローチをしていきます。
ピラッジオにご来店して頂いた皆様全員が「ハッピー、健康、ポジティブ、そしてアクティブに」輝く日常を送れるように、これからも私たちトレーナーはお客様と真剣に向き合い、心身一体となって最大限サポートさせていただきます。

初回体験の詳細・お申し込みはこちら 初回体験の詳細・お申し込みはこちら

理想のボディになるためにトレーナーがマンツーマン指導でサポート!

プライベートスタジオで「マンツーマン指導」だからこそ実現できる『結果』と『安心感』を実感してください。
ダイエット・筋力アップ・姿勢改善・腰痛・肩こりなどのカラダの悩みを根本から改善します!
当店では、初回体験時に『SOAPシステム』による身体評価をプロフェッショナルスタッフが行います。SOAPシステムとは、Subjective Data(主観的情報)・Objective Data(客観的情報)・Assessment(評価)・Plan of Action(アクションプランの提示)の略語です。
SOAPシステムをわかりやすくご説明すると、
  • S =カウンセリングを元にお客様のご要望を聞き(目標や理想の姿などを教えてください)
  • O =身体の動作評価や姿勢チェックを行いトレーナー目線からお客様情報を入手します
  • A =Subjective Data(主観的情報)とObjective Data(客観的情報)を元にお客様のカラダの現状をご説明します
  • P =Assessment(評価)を元に現在のお客様に合った最適なパーソナルトレーニング&ストレッチ計画をご提示致します

最短で最高の結果を出すには、まず最初に正しい評価から自分のカラダの現状を知ることです!

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