スタッフ紹介 | 18ミニッツ パーソナルトレーニングジム伊勢佐木長者町駅から徒歩2分、関内駅から徒歩8分

スタッフ紹介

Physical Trainerスタッフ紹介

18ミニッツ伊勢佐木長者町店にご来店して頂いた皆様全員が「ハッピー、健康、ポジティブ、そしてアクティブに」輝く日常を送れるように、これからも私たちトレーナーはお客様と真剣に向き合い、心身一体となって最大限サポートさせていただきます。

トレーナー

柳館 良(やなぎだて まこと)(パーソナルトレーナー・ランニングトレーナー 店長)
柳館 良(やなぎだて まこと)

柳館 良(やなぎだて まこと)(パーソナルトレーナー・ランニングトレーナー 店長)

目標達成には【運動・休息・栄養・知識】が必要になります。
特に運動面では正しいフォームで行うことが大事です。
自己流になってしまったり、正しいフォームがいつの間にか崩れていたりしないでしょうか?
同じトレーニングをしていても、意識の仕方やトレーニングの目的次第で効果は大きく変わります。

また、私自身も陸上競技を現役で活動を続けています。
そのおかげもあり、ランニング指導に関しましては特に得意としており、
マラソン完走・パフォーマンスの向上をメインにビギナーから上級者まで
あらゆる方の指導をさせていただきました。

不安な方、何をしたら良いかわからなくなってしまった方、
ぜひ一度お気軽にご相談ください。

趣味
散歩(新しい発見が楽しいです)、スイーツ探し、海外ドラマ鑑賞、野球観戦etc...
色々興味を持つのでおすすめがありましたら、ぜひ教えてください!
お客様へのメッセージ
細かい事でもなんでも話してくださいね!
一緒に目標を叶えていきましょう!
鈴木 一徳(いっちゃん)(パーソナルトレーナー・ゴルフパフォーマンストレーナー)
鈴木 一徳(いっちゃん)

鈴木 一徳(いっちゃん)(パーソナルトレーナー・ゴルフパフォーマンストレーナー)

元々、体を動かすのが好きで、水泳、野球、剣道などのスポーツ経験してきました!
社会人になってから『筋トレ』にハマり、そこから解剖学や運動生理学に興味を持つようになり、トレーナーになりました!

実は生活習慣に『筋トレ』を取り入れるだけで、80%以上の悩みや問題は解決できます!

例えば
・趣味がない
・モテたい
・人間関係がしんどい
・仕事にやる気が起きない
などなど
『筋トレ』はこれらを解決してくれます!
僕の経験を踏まえてなので間違いありません♪

また、現代では「動かなすぎによる弊害」がたくさん起きていて、そのせいで病気なったりメンタルの問題が起きています。

『筋トレ』をすることでセロトニンという脳内物質が分泌され、心も安定することでメンタルにもとても良いんです。
ぜひ、僕と一緒に『筋トレ』習慣を始めてボディメイクはもちろん、悩みも問題を払拭していきましょう!

趣味
筋トレ、お笑い、日向坂 46、読書、ゴルフ、等々
お客様へのメッセージ
ダイエット、ゴルフパフォーマンス等、身体のお悩みなら何でもお任せください!
ライセンス
NESTA-PFT
ダイエット検定
伊藤孝(代表オーナー)
伊藤孝

伊藤孝(代表オーナー)

ご来店いただいたお客様全員が「健康」を手に入れ、最高の笑顔で人生を過ごせるような環境を創りたいという熱い想いのもと、多くの方がパーソナルトレーニングを身近に感じられるように誰もが通いやすい『18分パーソナルトレーニング』をメインにした18ミニッツを始めました。
私自身、サッカーとボクシングの経験があり、どちらも大怪我により手術を余儀なくされ、引退することとなりました。ボクシングでは、プロライセンスを取得しましたが、網膜剥離を患い悔しい思いをしました。もし現役時代の私に今のようなトレーナーの知識と経験があれば、もっと高いパフォーマンスの発揮ができたでしょう。大怪我も避けられたかもしれません。私と同じような悔しい思いや辛い思いは誰にもさせたくない。という想いから「より多くの方に正しいフィットネスをお届けしたい!」と確信しました。これはスポーツ選手に限らず、子供から高齢者まで、特にスポーツ選手のように専属トレーナーがいない「一般の方にも最高のサービスをお届けしたい!」。そんな想いから私たちトレーナーが、「18ミニッツの会員様とそのご家族の専属トレーナーになりたい!」という強い想いを抱き、スタッフ一同、皆同じ「熱い想いで最高のサービスをご提供しております。

お客様へのメッセージ
18ミニッツでは、スタッフ一同、最高の笑顔で皆様のご来店をお待ちしております。
趣味
読書(通勤の帰りの電車内でいつも本を読んでいます)
スポーツ観戦(特にボクシングとサッカー)
ライセンス
健康運動指導士
FMS(Functional Movement System)Level1&2認定
ファスティングマイスター エキスパート
TRXサスペンショントレーニングコース修了
Best Performance Laboratory MEP Phese1修了
調理師免許etc