お客様の声 | 18ミニッツパーソナルトレーニングジムJR・市営地下鉄 桜木町駅徒歩1分

過去に大型スポーツクラブに通ったことはありましたが、一人だとジムワークもエアロビクスもすぐに飽きてしまい長続きしませんでした。18ミニッツに通い始めてからは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるので3年間続けられています。通い始める前までの腰痛や肩こりは、ほとんどなくなり、今はもうマッサージに通わなくても大丈夫な体になりました。本当に18ミニッツに通って良かったと思います。今後も引き続きよろしくお願いします。

学生時代に野球をしていましたが、卒業と同時に野球を辞めて以来、運動はゴルフくらいしかしていませんでした。そんな矢先に東日本大震災が起こりました。住んでいるマンションのエレベーターが止まってしまい、その日は階段で38階まで昇ることになりました。悲惨でした。途中で何度も息切れして、自宅にたどり着くまでかなりの時間がかかりました。そして翌日は筋肉痛になりました。これはいかんと思い、パーソナルトレーニングジムを探して18ミニッツに通い始めました。いつも笑顔で迎えてくれるトレーナーのおかげでトレーニングも続けていますし、階段でも息切れしないくらい体力もつきました。トレーナーに感謝の言葉しかありません。

自ら自営業をしていることもあり、体力が必要だったので、少ない時間でも効率的に効果が出せると感じたパーソナルトレーニングジムを選びました。最初は、肩の痛みや首のコリもあり、最悪な状態でした。でも通い始めて1ヶ月もしないうちに肩の痛みはなくなり、首のコリも軽くなりました。これは本当にありがたかったです。筋肉が付いてきたこともあってか、仕事でも疲れにくくなり、仕事もプライベートも以前よりも元気に過ごすことができるようになったと感じています。この筋肉を維持しつつ、最近はトレーニングにハマリつつあるので、トレーナーさんから与えられる難しいコアトレーニングもきついけど毎週楽しみにしています。まさか自分がトレーニングにハマるとは思いませんでした(笑)

大学を卒業してから就職して、運動をしなくなったこともあり、10年で10ｋｇ体重が増えてしまいました（汗）。これはまずい！と思い、インターネットで検索していたら18ミニッツを発見しました。マンツーマントレーニングは未経験でしたが、本気で痩せるならマンツーマンの方が効果がありそうだな！と思い、通い始めました。最初はトレーニングがきつくて1週間筋肉痛がとれない時期もありましたが(笑)、4ヶ月後には見事にダイエットに成功しました。トレーニングはもちろんですが、食事アドバイスも丁寧にしてくれたので目標達成できたと思っています。次の目標はフルマラソン完走です。